Ściągnij darmowego PDFa

Zestaw ćwiczeń „Pierwsza pomoc w stresie”

Dowiedz się jak oswoić trudne sytuacje w pracy!

Sięgnij po ten zestaw, za każdym rrazem, gdy coś wyprowadziło Cię z równowagi.

Możesz wybrać pojedyncze ćwiczenia lub wykonać wszystkie razem. Znajdź spośród 9 zróżnicowanych ćwiczeń te, które najbardziej Ci odpowiadają i powtarzaj je, kiedy tylko jest Ci to potrzebne.