utworzone przez Aneta Dreksler | 2019/10/07 | Aktualności, Ogólne
Nagranie medytacji uważności, które możesz zrobić gdziekolwiek jesteś Praktyka uważności/ mindfullness jest jednym z lepszych sposobów na radzenie sobie ze stresem. Jest to umiejętność zatrzymania się w chwili obecnej i obserwacji jej wszystkimi swoimi zmysłami....
utworzone przez Aneta Dreksler | 2019/09/19 | Ogólne
Trudności w pracy? Kto ich nie miewa. Czasem to przejściowe niedogodności, a czasem przyczyna długotrwałego stresu, obniżenia nastroju, niezadowolenia z życia. Jeśli ciągle mamy do czynienia z sytuacjami w pracy, które generują w nas napięcie, może się to przerodzić...
utworzone przez Aneta Dreksler | 2018/03/22 | Ogólne
Od kilku lat coraz popularniejszy staje się koncepcja work-life balance, stawiająca za cel dążenie do równowagi między życiem prywatnym i zawodowym. Ma ona zarówno zwolenników jak i przeciwników. Dziś postanowiłam się przyjrzeć, czym jest pojęcie „równowaga”, by...
utworzone przez Aneta Dreksler | 2016/11/16 | Ogólne
Dzień Życzliwości zbliża się wielkimi krokami. Już 21 listopada odbędzie się akcja rozdawania “Pocztówek z życzliwością”. Dziś pokazujemy wzory. Kto chce się przyłączyć i podzielić się życzliwością?
Najnowsze komentarze