Zaznacz stronę

Praca w równowadze

Równowaga w życiu
O nasZapisz się na newsletter

9 różnorodnych ćwiczeń do wykorzystania w sytuacji kryzysowej

Darmowy zestaw ćwiczeń „Pierwsza pomoc w stresie”

Witamy Cię na naszej stronie!

Jeśli, zastanawiasz się czy jesteś we właściwym miejscu, to przypomnij sobie, jak się czujesz wieczorem po całym dniu wypełniania swoich ról. Jeśli czujesz się wyczerpana/ny, zestresowana/ny, napięta/ty, masz wszystkiego dość, jeśli czujesz, że grozi Ci wypalenie, to znaczy, że to miejsce jest stworzone dla Ciebie. Tematy, które tu poruszamy dotyczą m.in:

  • profilaktyki wypalenia zawodowego
  • radzenia sobie ze stresem
  • lepszego zarządzania sobą w czasie

Znajdziesz tu filmiki, artykuły, kursy, szkolenia. Jeśli chcesz być na bieżąco…

ZAPISZ SIĘ NA NASZ NEWSLETTER

WSPIERAMY OSOBY KTÓRE:

→  Na co dzień zmagają się z nadmiernym stresem

→  Czują, że tracą zainteresowanie pracą – „wypalają się”

→  Chcą poprawić swoją efektywność i pracować tak wydajnie jak kiedyś

→  Stawiają sobie zbyt wysoko poprzeczkę

→  Mają tendencję do myślenia o sobie bardzo krytycznie

→  Mają trudności w budowaniu satysfakcjonujących relacji

W jakich formach wspieramy?

Coaching

Kiedy masz jakiś cel, ale nie wiesz jak go osiągnąć.
w

Konsultacje psychologiczne

Kiedy napotykasz różnego rodzaju trudności
i potrzebujesz pomocy w ich rozpoznaniu.

Warsztaty

Kiedy chcesz równocześnie zdobywać wiedzę, doświadczać i poznawać ludzi.

Wiedza

Kiedy chcesz się czegoś więcej dowiedzieć.

E-Kursy

Kiedy chcesz się rozwijać, nie wychodząc
z domu.

Najnowsze wpisy na blogu

Oferta dla firm

Kiedy chcesz zwiększyć efektywność swoich pracowników.

Najnowsze wpisy na blogu

Pocztówki z życzliwością na 21 listopada

Dzień Życzliwości zbliża się wielkimi krokami. Już 21 listopada odbędzie się akcja rozdawania "Pocztówek z życzliwością". Dziś pokazujemy wzory. Kto chce się przyłączyć i podzielić się życzliwością?...

Akcja „Czego najbardziej? Życzliwości!”

Zapraszamy Was do celebrowania Międzynarodowego Dnia Życzliwości, który wypada 21 listopada. Wspólnie z Beatą Kosiacką z "Babskiej Dżungli", Karin Lesiak z "Joga, Śmiej się z Pasją", Magdą Malinowską z "Empathic Way" organizujemy akcję, której szczegóły znajdziesz...

Działamy już od miesiąca!

Tak! Dzieje się. To już miesiąc odkąd poprowadziłyśmy wspólnie pierwszy warsztat w ramach naszego projektu "Praca w równowadze". Tytuł brzmiał "Empatia w pracy" i został zorganizowany z okazji Dnia Empatii, 2 października 2016. Do poprowadzenia tego warsztatu...

Masz pytania? Skontaktuj się z nami

12 + 1 =