Zaznacz stronę

Blog o równowadze

W tej zakładce znajdziesz filmiki, artykuły podejmujące tematykę profilaktyki wypalenia zawodowego

Czy istnieje idealna równowaga w życiu?

Od kilku lat coraz popularniejszy staje się koncepcja work-life balance, stawiająca za cel dążenie do  równowagi między życiem prywatnym i zawodowym. Ma ona zarówno zwolenników jak i przeciwników. Dziś postanowiłam się przyjrzeć, czym jest pojęcie „równowaga”, by...

Naucz się odpuszczać

Jest różnica między odpuszczeniem, a poddaniem się. Świat stawia nam coraz większe wymagania. Mamy być: zdrowi, piękni i bogaci. Mamy mieć nieskazitelne figury, świetne relacje z ludźmi, prestiżowe zajęcie i dobrze wychowane dzieci. Nie możemy popełniać błędów. Jeśli...

Przestań się zbytnio wszystkim przejmować

Z cyklu: "O czym właściwie jest WYLUZUJ" Tendencja do tego aby ciągle się martwić może być wrodzona, może być wyuczona, może wynikać z naszego usposobienia lub charakteru. Zamiast mówić: "Taka/taki już jestem"-pracujmy nad sobą, kształtując swój charakter możemy...

Akcja „Czego najbardziej? Życzliwości!”

Zapraszamy Was do celebrowania Międzynarodowego Dnia Życzliwości, który wypada 21 listopada. Wspólnie z Beatą Kosiacką z "Babskiej Dżungli", Karin Lesiak z "Joga, Śmiej się z Pasją", Magdą Malinowską z "Empathic Way" organizujemy akcję, której szczegóły znajdziesz...

Działamy już od miesiąca!

Tak! Dzieje się. To już miesiąc odkąd poprowadziłyśmy wspólnie pierwszy warsztat w ramach naszego projektu "Praca w równowadze". Tytuł brzmiał "Empatia w pracy" i został zorganizowany z okazji Dnia Empatii, 2 października 2016. Do poprowadzenia tego warsztatu...